1. Stuthan dìon àrainneachd àrd-inbhe.
2. Lùghdaich an ùine còcaireachd suas ri 40% le bhith a ’cruthachadh“ seanalan teas ”.
3. Barrachd eadhon còcaireachd: lughdachadh lughdachadh
4. Snàthad stàilinn gun smal, inneal cidsin fìor èifeachdach
5. Gu math furasta a ghlanadh agus furasta a chleachdadh.
6. Inhale an seusanachadh ullaichte, Inject e a-steach don fheòil gus am bi an fheòil nas blasta
7.Loose feòil agus feòil tairgse, dèan blas na feòla nas blasta