1. Tha e freagarrach dha fir, boireannaich agus clann.Suitable for the waist and turn the waist for a long, no tuiteam.
2. Faodar a chleachdadh ann an grunn thagraidhean, airson faighinn seachad air breith às dèidh breith, sedentary oifis, agus cearcallan cuideachd freagarrach airson luchd-tagraidh spòrs.
3. Faodaidh eacarsaich nan cearcallan geir corp ithe gu luath agus cuir às do reamhar.