Taic ioma-ìre lumbar, sìneadh cùil droma stretcher

Gach latha, nuair a tha thu sgìth no airson fois a ghabhail, gabh 5 mionaidean airson an taic seo a chleachdadh, agus an uairsin gheibh thu bodhaig socair agus faireachdainn snog.uidheamachadh le diofar shuidheachaidhean gus pian gu tur nas ìsle a shìneadh agus faochadh a thoirt.Dìreach cleachd airson 5 mionaidean, dà uair san latha airson na toraidhean as fheàrr.Tha e air a dhealbhadh gus do dhruim a shìneadh gu furasta, sàbhailte, aig prìs reusanta agus tlachdmhor.Tha e air a chleachdadh gus cuideachadh le faochadh a thoirt air pian droma cronach, mì-chothromachadh postural ceart, curvature nàdarra a ’chùil a thoirt air ais agus sùbailteachd fèithean gualainn is cùil a leasachadh.Gabhail ris, tha 3 ìrean eadar-dhealaichte ann, dìreach tagh am fear as freagarraiche dhut, cuir e air an làr, leabaidh, no eadhon cuir air cathair.
Sònrachadh:
1. Dath: Dubh
2. Astar a ghabhas atharrachadh: 2cm * 3
4. Atharrachadh làimhe: suidheachadh 3 àirde